香港57岁女星李若彤昔日在1995年古装剧《神雕侠侣》饰演小龙女，仙女般的外表至今仍深深烙印在许多观众心里。 近年李若彤仍活跃于影视圈，最近还出席“她势界”2024女性影响力大赏担任演讲嘉宾，自曝在活力外表下曾受抑郁症所苦的过去，活得像行尸走肉1个星期不刷牙，甚至还跑到坟场发呆。

▲香港女星李若彤有最美小龙女封号。

李若彤近年不只以维持冻龄外貌和体态闻名，流利口条和出道多年累积的经验，让她经常受到节目邀约当导师，昨（2）日更在论坛上担任演讲嘉宾，罕见赤裸裸公开曾罹患抑郁症的自己;李若彤表示自己在2009年病发，开始一段近10年的病程，这段时间其实难受，因为整天活在八卦媒体的恶意解读里。

而罹患抑郁症的10年间，李若彤形容像是过着非人的生活，在最严重时期常常1个星期不出门，在家里不刷牙、不洗澡还不整理头发，“不会觉得这样的自己很邋遢”，还像机器人维持基本该做的“吃饭、睡觉和呼吸”;还一度有暴食倾向，李若彤有一次吃掉2条瑞士卷，结果没意识地全吐出来。

在活动上李若彤还说起抑郁症的一些行为，连家人都不知道，她常常会从27楼住处往下看，或是切水果拿着水果刀会自言自语，更曾经在半夜独自开车到坟场，一个人在那边流连发呆，她仿佛变成一具行尸走肉，毫无动力的活着。

不过，李若彤好在喜欢上健身，她说健身宛如她的救命恩人，过去发病时只要到健身房，就会暂时抛开那些痛苦;她认为在内心平衡、生活有秩序下，才慢慢恢复健康的身心，“我找到活力，就是活着的力量”。