今年已经82岁、被称作“香港四大才子”之一的蔡澜年为了救夫人不慎跌倒，造成股颈骨摔坏，一度闭关修行疗养。直到今年5月，蔡澜终现旁人，除开在小红书拍片子讲饮讲食外，还与朋友们碰面谈古论今！近日侯钧翔医师在小红书贴出来与蔡澜恭祝83岁庆生日照片，尽管蔡澜违背了自定的“食烟喝酒不爱运动”养生调理七字真言，但是健康状况显著身心健康，脸色红润，精神实质不错。

曾和蔡澜协作拍许多健康指南电影的西医方面、皮肤及性病科医师侯钧翔，近日在小红书以“谢谢蔡澜先生精心策划”问题发帖子，并贴了蔡澜全新照片，从照片由此可见蔡澜获侯钧翔医师及一名女性朋友为8月18日生日的蔡澜提前庆生日。穿着浅灰色T恤衫披深灰色的蔡澜，精神实质不错，微笑亲和力，但确实比早期接纳知名主持人杨澜访问时清减了很多。

▲蔡澜近日获西医方面、皮肤及性病科医师侯钧翔与一名女性朋友提早替他庆贺83岁生日。

▲蔡澜精神实质不错，微笑亲和力，但确实比早期接纳知名主持人杨澜访问时清减了很多。

蔡澜遵循“食烟喝酒不爱运动”七字真言

蔡澜一向遵循“食烟喝酒不爱运动”养生调理七字真言，但背后另主要有两个生活原则：一是要成日维持心情乐观，二是玩耍饮食搭配依然坚持“入髓”二字。而那天晚上生日酒局，蔡澜与两位朋友在一所日式餐厅用餐，蔡澜并没有喝酒，反倒老老实实饮绿茶叶，二位朋友送进知名蛋糕店的红桑子忌廉生日蛋糕，蛋糕上附上“祝蔡SAN 健康吉祥”。网友在帖上评论送上生日祝愿，“愿蔡生身心健康。”

蔡澜老年生活写意画

自打夫人上年去世之后，蔡澜梳理妻子的遗物时感慨万千，感觉人到老年不想太多压力，确定把所有藏品送出，甚至把故居售卖，搬入尖沙咀全海边酒店服务式公寓，还请了8人团队日夜照料生活起居：“那个旧屋还值点钱，假如卖出去够我吃好长时间，我如今最想去旅行，到处走走，但是行走不便，不得超过去深圳。”原本蔡澜期待去世后把⻣灰撒到维港，惟闻悉在海中“乱抛废弃物”属违法，谓亲人已经为她在马来西亚购买了龛位，蔡澜表明如果不能自主决定什么时候离去，还不如无烦恼地吃好的产品，随便日常生活，随时随地入睡、随时随地醒来，醒来就饮茶、玩游戏，过著十分简单生活。

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